幸せになるためには…
幸せになるための勉強をしなければならない。
最近そう思います。
手っ取り早いのが本を読むこと！
でもめんどくさい。
だからYouTube！
幸せになるための情報がYouTubeで
山ほど観れます。
私のお勧めは
ハッピー研究所のショウさん！
ものすごくやさしく解説してくれるから
ものすごく穏やかに勉強できます。
斎藤一人さんの波動の話も
ショウさんのYouTubeチャンネルで
めちゃくちゃわかりやすく理解できました！
私は双極性障害なので、個人的には
樺沢紫苑先生の樺チャンネルもお勧めです！
脳科学や心理学の論文から引用された
たしかな情報が手に入ります！
前にもblogに書きましたが、
健康の幸福、セロトニン！
朝散歩で効率よく手に入ります！
つながりの幸福、オキシトシン！
家族や友人と仲良くすると手に入ります！
動物との触れ合いでも手に入ります！
この二つが備わってから
ドーパミン！
物事の達成感などで得られます！
でも、私は、
その前の大前提として、
笑顔でいること☺️
感謝すること🥲
嘘をつかないこと！
この三大要素が必要だと考えています！
だから、三人の子供たちに
この三大要素だけを伝えました！
常に笑顔で
家族や友人、会社でのまわりの人々にも
感謝しないとダメですよね！
私は妻への感謝を怠って離婚しましたが…😭
今はものすごく幸せに生きています！
笑顔と感謝で、波動によって、
自分のまわりに本当の意味でいい人を
引き寄せることができます！
これは嘘ではなく事実です。
真実ではなく事実なんです！
真実は人の感じ方で変わります。
事実は変わりようのない物事のおきようです。
笑顔×感謝=波動が生まれる！
波動により良い人間関係を引き寄せ
幸せになれる😊
これが私が導き出した答えです！
アドラー心理学では、
人間の悩みは突き詰めればすべて人間関係
と言われています。
幸せになりたいなら、笑顔×感謝=波動で
引き寄せましょう！
そして、
ハーバード大学のショーン・エイカーさんが
いくつもの研究結果から導き出した
幸せが先で成功が後！
このことに繋げていきましょう！
私は本当に幸せです😊
このblogを読んでいただいている人に
本当に感謝です！
おこがましいですが、世界中の人々に
幸せになって欲しいと
心から思っています！
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
今日もみなさまにとってハッピーな
1日になりますように🤲
あ、話が全く変わりますが
コレ👇昨日
奈良の三条通りにある「しかまる」さんにて
いただいた「シマチョウ串」です
超絶美味でした😋
奈良にお越しの際はぜひ行ってみてくださいね🤭
