60.6キロ

前日比   －0キロ 

月初から  －0.4キロ

手術から －24.3キロ

朝   コーンポタージュ  モンプランプリン

昼   コーヒー   豆腐

夜  ゆで卵  豆腐  キーマンカレーご飯なし

おやつ   ハーゲンダッツのアイスクリーム

11月目標まであと0.6キロ

最終目標まであと10.6キロ