パーソナルトレーニングハシゴ！！

本日は、半身浴→加圧スタジオSmart→
パーソナルフィットネス スタジオKへ
トレーニングへ｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜

初です！！パーソナルトレーニング
ハシゴしちゃいました(笑)

勉強になります！！
自分の身体を実験台にして、研究して
どんどん変わっていくこの感じ♪

「身体矯正エステ」を
独自で考案した時のようです。

分からないからこそ、知りたいし！！
知れば知るほどに、もっともっと知りたい
って思っちゃうんですよね。

このしつこい性格は、
改善の余地がないようです(笑)

来月からは、以前もお世話になっていました
総合格闘ジム　R－BLOODにて、
ヨガプランがスタートします！！必見！！

代表の桜井さんの奥様がご指導下さいます♡
今から、ワクワクしています♡

それでは、今から～先程、お世話になった
スタジオKの古徳さんより課題が
ありましたので・・・
食事管理について勉強しまっす╰(*´︶`*)╯

【パーソナルフィットネス スタジオK】
代表　古徳さん
http://mito-studiok.com/

【加圧スタジオSmart】
担当　小沼さん
http://www.atlas-fitness.com/smart/

【総合格闘ジム　R－BLOOD】
代表　桜井さん
http://www.native-groove.com/r-blood/profile.htm

 

毎朝の日課(^^)

早朝～1.5時間半身浴＋1時間ジョギング♪
特製青汁ドリンクを飲み干し♪
NEWスニーカーに惚れ惚れしながら♪
Tarzanを読む！！！！！

自分でも、
何を目指しているのか分からなくなります（笑）


でも、綺麗になる。健康になる。って、
本来はそういうことなんじゃないのかな。


努力して、辛い思いして取り組むものではなく、
ライフスタイルとして上手く付き合う。
本日も、一瞬一瞬の積み重ねを大切に。
時間に流されず、時間を制覇する気持ちで♪
サロンワーク行ってきます☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟ☆

体質改善！！スタジオK通い始めます！！

スタジオK　代表　パーソナルトレーナー
古徳さんと真珠庵で対談させて頂きました。

私は、筋肉を柔軟にさせること・セルライト
や脂肪を分解させることは得意とします。
しかし、筋肉の鍛え方に関しては、学ぶべき
要素がごまんとあります。

業種は異なりますが、とても勉強にもなり
刺激をいただきました！！

私も、負けてられません(^^)！！


私は、現在、体質改善を見込み、
■ウォーキング
■トレーニングジム
■加圧トレーニングへ通っています。


次週より、古徳さんの「スタジオK」にも
通い始めたいと思います(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ


【スタジオK】
http://mito-studiok.com/

朝日新聞 週間茨城朝日より取材のご依頼

朝日新聞 週刊茨城朝日より取材の
ご依頼がありました！！
http://ibaraki-asahi.com/c/shimen.php

取材を受け、いつも思うことがあります。
「私って、頑固で心配性な性格なんだなぁ」

誰になんと言われようとも、
やってみたいと思う事は全てやり遂げたい。
しかし、異常なまでの心配性。

最近は、この「頑固」と「心配性」な性質を
上手くコントロール出来るようになったと
自分を褒めてあげたりもします。

「心配性」とは、その物事と本気で
向き合いたいと思う強い表れ。

だからこそ、「心配する気持ち」を克服させ
やることをきちんとやらないと、ただただ
心配しているだけで結果の伴う取り組みは
果たせないと思えるようになりました。

そして、「頑固」な性格に関しては、
本質というより両親からの影響でしょう。
どんな状況でも、寡黙に仕事に取り組む
両親がカッコイイ！！と幼いながらに
思っていました。

私が、やりたいと思ったことに対して
反対もしなければ、あからさまな
応援もしようとしない両親です。

きっと、取り組みたいと思う気持ちに対して
素直に生きている両親だからこそ、そのよう
な育て方に至ったのではないでしょうか。

自分が心地よくなるような解釈かも
しれませんが(笑)

娘は、両親から「挑戦したい」と思う
気持ちに対し素直になる大切さを学びました。

「頑固」になるべき要素。ブレない信念。
素直であるからこそ、
柔軟に吸収・対応・判断する覚悟が培われる。


本日も、望む自分の生き方に
素直でありたいと思います╰(*´︶`*)╯

新番組スタート「結果重視の小顔矯正法！！」

鈴木真由美が出演・レクチャーする新番組

美容機器やオイル等を一切使用しない、

「結果重視の小顔矯正法！！」

継続できない・・・
面倒くさがり屋の・・・


「小顔矯正法のセルフケア
なんてどれもこれも同じよー」

なんて思っていらっしゃる方へ！！

美しくなる為には、

健康体になる為には、

やっぱり、自己管理の積み重ねです。

そして、「積み重ね」「継続」とは

とても辛い作業です。

しかし、それらが辛くない作業でしたら？

習慣化できちゃいますよね♪

是非とも、まずは実践していただきたい。

積み重ねることが出来た者にのみ、

得られるもの・見えてくる世界観が

必ずあります╰(*´︶`*)╯

【いばキラTV配信中】

http://www.ibakira.tv/movie/post-10257/

先日、社長ブログランキング６０位でした♪
今回は、どのくらいの順位になるかな。(*˘︶˘*).｡.:*

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エステ業界のブラックジャックこと
鈴木真由美が伝授する、
美容機器もオイルも使用しないエステの学校

まもなく開講！！

【身体矯正エステ・
ジャパンスタンダートプロジェクト】

～最新YouTube配信中～
【身体矯正エステ・ジャパンスタンダート
プロジェクトって何？】
→http://youtu.be/O1eVx2NjMY4

【身体矯正エステ・
ジャパンスタンダートプロジェクト詳細】
→http://www.zuki.co.jp/blog/2014/05/post-9.html

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