古徳さんと真珠庵で対談させて頂きました。
私は、筋肉を柔軟にさせること・セルライト
や脂肪を分解させることは得意とします。
しかし、筋肉の鍛え方に関しては、学ぶべき
要素がごまんとあります。
業種は異なりますが、とても勉強にもなり
刺激をいただきました！！
私も、負けてられません(^^)！！
私は、現在、体質改善を見込み、
■ウォーキング
■トレーニングジム
■加圧トレーニングへ通っています。
次週より、古徳さんの「スタジオK」にも
通い始めたいと思います(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
【スタジオK】
http://mito-studiok.com/
