NY発祥・サスペンションヨガへ

森さんとの話にもありましたが、

身体の調子や状態は思考・味覚・メンタル

にも大きな変化・影響を与えますよね。

自分では当たり前と思っていた事。

自ら基準・標準を決めてしまっていた事。

身体が良い状態に変われたからこそ

結果(変化)を感じられてこそ

何がベストか選定に誤りがなくなります。

実体験談をシェア。 

楽しい。

本日は、早朝より五反田周辺ウォーキング。

佐藤一美先生のスタジオでサスペンション。

アナウンサーの森さんメンテナンスご対応。

筋肉量や筋肉の質

ボディプロポーション(歪み)

脂肪セルライトの状態

毎日、疑問が増えては解決しての繰り返し。

今晩も整理しよう。

また、今日はいつも以上にハプニング続き。

私の履いていたズボンが破けたりと(笑)

こんなにもお腹が痛くなる程に

笑ったのは久々ですね♪

明日起きゆる腹筋の筋肉痛は何が影響か？

もぅなんだか分からなくなりそうです♪( ´▽｀)

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

それでは最後に！！

「明日も、ブログ読んで見ようかな」
と思って下さった皆様ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


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スノーピーク表参道店レセプションへ

スノーピークアパレルフラッグシップショップ表参道にOPEN。

先日、株式会社スノーピーク様より

レスプションへご招待いただきました。

昔と違って今のアウトドアは進化してます♪

例えば、グランピングもその一つ。

昨日、お話伺って即ググりました(笑)

グランピングは、
グラマラス（glamorous）と
キャンピング（camping）の造語。

キャンプって、テントの組み立てが面倒。

火をおこすのが難しい。

何かと面倒なイメージがあったり…

そんなイメージを払拭したのがグランピング。

例えば、キャンプならでは自然環境の中で

大きなベッドやジャグジーなど

高級ホテル並みの快適さやサービスを

体験するという、贅沢なキャンピング

スタイルのことです。

快適な空間でキャンプができるので、

力仕事もほぼなし。

女性も気軽に参加することが出来ます♡

グランピングでメンテナンス・

パーソナルトレーニング提供。

ダイエット・体質改善宿泊プラン提供。

ロースイーツ・オーガニックレシピ堪能。

そんのこと出来たら楽しそう(=´∀｀)人(´∀｀=)

デザイナー・俳優/井浦新さんにも

お会いすることができたりと、

新たな出会いもたくさんありました。

刺激になります★

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

それでは最後に！！

「明日も、ブログ読んで見ようかな」
と思って下さった皆様ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ


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アナウンサーの森さんとリフレッシュ♪

森さんとリフレッシュ～♪

ウォーキング♪

メンテナンス♪

麻布カフェ♪

ショッピング♪

昨日は、私の過去についてカミングアウト！

森さんも驚きの連発でしたね。笑

「やっぱり性格や考え方って、人相にでる」

自分の過去の姿と今を照らし合わせても、納得です。

健康的に求める自分になることって？

何かをプラスして自分に取り入れることも

大切で、むしろそっちに視点がいきがち

でもありますが…(私も含めて)

でも実は、無意識に自分にマイナスを

与えてるものに気付いて向き合った方が

大きな変化を与えることができるのかも

しれないっ♪( ´▽｀)

「なりたい自分になる」

深く考えることができた一時でした。

今日は、つくばで出張メンテナンス＆

パーソナルトレーニング( ´ ▽ ` )ﾉ

お客様のご自宅まわります♪

本日も、世界で一番楽しみ抜く気持ちで

行ってきます*\(^o^)/*

大人特有の防衛本能とは？

大人になると？大人になったから？

飛び上がるほどに喜ぶ事。

お腹が痛くなるほどに笑う事。

なくなっちゃうのかな？？？

子供は、目の前で起きた事を素直に受けて

自分で素直に反射反応してる。

でも、いつしかそれが自然としても、

計画的にも出来なくなるのは？

ある意味、

大人特有の防衛本能なのかもしれない。

いろんな事を同時進行で成し遂げなきゃいけな

かったりで気持ちに余裕がなかったり、

メンタル・モチベーションを安定させる為に

自然とアップダウンをさせないように

自己コントロールしてたりもするのかも。

まっ、せっかく人間に生まれてきた訳なので

自分の気持ちに超素直になれる時と

時と場合により自己コントロールすべき時と

両方使いこなせた方が、

イケてる人間になれそうな・・・♪( ´▽｀)

昨日は、自分よりも年上の女性の方から

息が吸えなくなる程に喜ぶ言葉を

いただきました。

「ズキさんは、1回1回のメンテナンスで

必ず結果を提供する。

私も感化されて、子供達を指導する際

毎回、結果提供できるように指導方針を

変えたところ、100点取る子供が増えました」

お付き合いが長いものの、

口数が多くはないお客様だったこともあり、

もぅ！嬉しくてたまんなくって！！

自分の気持ちの片隅にあった事が、

全てどうでもよかったくだらない事へ変貌。

本当、私は素直に反射反応することだけは、

人一倍上手いと感じましたね( ´ ▽ ` )ﾉ笑

それでは、気分上々！！

本日は都内で出張メンテナンスへ。

愛犬スーランは、実家でお留守番。

お母ちゃんは、お仕事堪能してきまっす！笑

GOOD★LUCK

物凄いスペードで駆け抜けていく先に？

最近、ものすごいスピードで時間が

駆け抜けていくっ♪( ´▽｀)

とっても幸せなこと★

おそらくせっかちな性格なんです。私！笑

予定があればあるほどに、

時間への感謝が増し！！

濃い時間の組み立て方に磨きが

掛けられるような(*^^*)

まぁ～愛犬スーランにとっては、

マイナスなことかもしれませんが？笑

本日も、8名のお客様のメンテナンスご対応。

昨日は、朝方投稿したSNSが

ウォーキングネタだった為か？

8名のお客様皆様の方から、

ウォーキングトークが繰り広げられました。

今日は、犬ネタ？

動物ネタかな(=´∀｀)人(´∀｀=)

それでは、本日も朝活(カフェ)完了！！

世界で一番楽しみ抜く気持ちで～

行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ♪

GOOD★LUCK