〜1週間ファスティングプログラムTRY〜
データや身体の変化等、1週間経過観測してみました。
ご参考ください╰(*´︶`*)╯
また、お客様から多くいただきましたご質問も掲載！！
Q.固形物摂取せずに普通にいられるものなの？
1日2.5L以上の水分と酵素原液98%のハーブザイムを飲みながらファスティング取り組むのが基本ですが、野菜果物ハーブ113種類8KG分から自然醗酵される酵素原液はわずか1L。
喜界島のさとうきび粗糖を使用した、カルシウム・カリウム・マグネシウム・ミネラルが豊富な酵素原液を摂取する事で、糖を摂取しながらの取り組みともなります。
その為、フラフラになって立てなくなるとか頭が朦朧としてしまうとか、そういったことは私の場合防げました。(個人差があるかとは思いますが)
Q.一番の変化は？※私、鈴木の場合
◆大好きだった甘いものが全く食べたくならない
◆時々起きていた偏頭痛が全くない
◆代謝が高くなった
◆肌質がカナリ艶やかにフェイスラインがスッキリ
◆筋肉量が落ちないものの体重3kg減
◆朝の目覚めがとにかく良い。目覚まし時計いらず
◆集中力が格別に上がってる
Q.どのような人が取り組むべきか？
◇ダイエット目的◇代謝アップ目的◇プロポーション改善◇食欲抑制◇デトックス◇体脂肪の減少◇筋肉の柔軟性アップ◇肌、腸内、血液改善◇冷え性改善◇肩凝りや腰痛の軽減◇疲労感改善◇集中力アップ◇味覚が正常になり、食事がおいしいと思いたい方◇寝つきがよくなりたい方◇睡眠不足を解消したい方
【1日目】ファスティングスタート
【2日目】ファスティング準備期
【3日目】ファスティング断食期
【4日目】ファスティング断食期
【5日目】ファスティング断食期
【6日目】ファスティング回復期
【7日目】ファスティング回復期
