どのような2日間だったか？！端的にお伝え出来ない程の濃密なひと時ではありましたが、ほんの一部をご報告！
10月29日(土)1日目
実は、様々な奇跡が重なり予定にはなかったお岩山の山登りからのスタート！！
天気予報も外れ快晴に恵まれ、最高の山登り日和♪
茨城県日立市にパワースポットで有名なお岩神社へ♪
(宇宙から見たときに、唯一、解き放たれた光を発していた場所だったとか？)
【パワースポットで登山リフレッシュ】
こんなに身体を動かしたのにも関わらず、脳や身体が軽やかです。
空気が美味しいo(^▽^)o
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山登り後は、お腹がペコペコ！！しかし、こんな空腹絶頂期に夕食を食べたら大変なことになります！！
ひとまず、スーパーフード摂取で緩やかに血糖値を上げ、ハーブの効能で食欲を抑えていきましょう！！
【スーパーフード試食・提案会】
スーパーフードの効果・効能をひも解きます！
スーパーフード活用レシピをご提案^ ^！！
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【オリジナルハーブティーブレンド】
心、脳が満たされる感覚。
心、脳が満たされる感覚。
香りを、味を、堪能するひと時は、今までにない時間になりましたね( ´ ▽ ` )ﾉ
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ご自身の体調に合わせて、ブレンドしてみましょう^ ^
ご家族の体調も考慮して、ブレンドハーブお持ち帰り♡
【醗酵ダイエット夕ごはん】
【夜のカラダケア】
フランキンセンスの精油を香りながら、呼吸法を活かしたストレッチ( ´ ▽ ` )ﾉ
アロマがもたらす脳への効果もちゃんと学び^ ^
フランキンセンスの香りに包まれながら〜♪
イライラや不安、心の乱れをおちつかせてくれます。
呼吸を深めるので、胸部の緊張を解いてくれます。
ご自身の目の前には、コップを用意！！
近いところから香りを堪能〜♪
【夜のメンテナンスご案内】
質の良い睡眠をとるには？
筋肉のが柔らかい状態(身体の歪みが改善された状態)。身体が温まっている状態。頭皮も柔らかい状態。
そんな状態で睡眠とっていただきたいo(^▽^)oきっと今までにない朝を迎えられます。
「明日の朝がワクワクな夜を迎えるのは久々です」
お客様よりそんなお言葉をいただきました^ ^
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10月30日(日)2日目
【目覚めの香りはローズマリーカンファー】
集中力や記憶力、やる気の向上。筋肉のコリやこわばりを緩和。
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【朝のメンテナンス】
「こんなに頭が爽快な朝を迎えられなんて！」
「今日の1日に、こんなにワクワクできるなんて〜！！」
お言葉いただきました( ´ ▽ ` )ﾉ✨
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【緑の中をウォーキング】
「ひもで頭を吊られているような状態をイメージして頚椎を伸ばしていきましょう！！
肩の力を抜いて〜！
手は、真っ直ぐに押し引き、肩甲骨を大きく動かしましょう！押しよりも引きを意識しましょう！
かかとから足をつくようにして〜！
お尻をキュッとしめて〜！」
ウォーキングも、意識するポイントを変えるだけで、燃焼効率は変わります！！
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【手作り野菜の美味しい朝ごはん】
身体が喜ぶデトックスリフレッシュ(食や身体ケア)を極めてる今！
欲する食材にも変化があります( ´ ▽ ` )ﾉ
いつも以上に食べ物が美味しく感じるのも、脳が健康になり、味覚も繊細に食欲もコントロールされる為です。
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「リアルに体質改善方法にプラスアルファしたい」
「何か新たなスタートを踏み出してみたい」
「日々を離れてデトックスリフレッシュしたい」
そんなお客様の声を伺っていて、実現化されたこの合宿イベント。本当、開催して良かったと思っています。
これだけ密な時間を今までとは異なる形でお客様と過ごせた先に、お客様が日々、どんなことを抱えてどんなことと向き合ってるのかに気付けました。
また、ご参加いただきましたお客様方でこんな事をお話しくださいました。
「ZUKIさんは、歩くパワースポットだよね」
物凄く嬉しかったです。また、今までにはない形でお客様へ体質改善のきっかけ・場つくりを率先して行っていきます( ´ ▽ ` )ﾉ
次回は、今回ご参加いただきました、登山プロフェッショナルなお客様よりご提案いただきましたイベントを開催いたします。
次回は、今回ご参加いただきました、登山プロフェッショナルなお客様よりご提案いただきましたイベントを開催いたします。
「ズキ部」
登山・ウォーキング後、山頂でスーパーフードを堪能したり、トレーニングやストレッチ・メンテナンスを行う企画です。
また、新たな体質改善方法がうまれるきっかけとなりそうです^ ^
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