昨日から、加圧トレーニングを始めました(^^)！！
私の場合、２０分間のショートプログラムでも、
ボディラインの引き締まり方に変化を感じることができました♪
来週は、ロングメニューに挑みます☆
プロの加圧トレーナーの方からご指導いただき、私自身！！
また新たな着眼点や提案能力に磨きが掛かりそうです♪
では、カボチャスープを飲みほして活動開始(*˘︶˘*).｡.:*♡
【加圧スタジオ Smart 】
http://www.atlas-fitness.com/smart/
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