ダイエットの成功率が下がってしまいますm(__)m
ご存知でしょうか？
筋肉の硬さ・こわばりは、毛細血管を圧迫し、
血流の流れをさまたげてしまいます！！
体脂肪率を下げる事も、セルライトを分解させる事も大切です。
しかし、そもそもの血液の流れの悪さが脂肪燃焼効率を
下げているのも現状です。
でも、よくよく考えてみたら・・・
改善すべき着眼点をどこに傾けるかが重要かと思います。
「こんなにものセルライトが蓄積してしまった」
「こんなにも体脂肪率が上がってしまった」
ですから、それらを分解したり、溶かしたり、排出したりする
メンテナンス技術がこの世にあるものの・・・
私の経験からも、疑問点・不信感がありました。
今あるトラブルを改善できたとしても、
なぜ、それらが今の現状まで完成されてしまったのか？
これらを原因を解決しながら、メンテナンスを受けなければ、
根本的改善には繋がりにくいのではないでしょうか。
肩こり・腰痛など、身体各部にこりやこわばりが
あるような筋肉では、常に毛細血管を圧迫させている状態です。
ダイエットを成功させる為には！！
健康体になる上では！！
まずは、
血流の良い体質＝身体の柔らかさ＝筋肉量UP
上記の問題点を改善することから始めてみると、
最高のスタートダッシュを迎えることが出来るでしょう('∀`) /
そんな、いっちょまえな事を語っている私ですが・・・
やっぱり！！
水戸チャーシューバーガーも食べたいです('∀`)
だからこそ、
食事と消費運動は逆算が肝心ですよね☆
先日は、アボガドチキンバジルバーガーをチョイス！！
皆様、オススメですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
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