身体の歪みが生じていると・・・
骨盤の歪みが生じていると・・・
全身の筋肉が硬いと・・・
全身の筋肉量が少なすぎると・・・
外反母趾を生じていると・・・
肩こりが生じていると・・・
生理不順が続いていると・・・
足を組む癖があると・・・
身体各部がつりやすいと・・・
冷え性が生じていると・・・
これらは、全て！！
ダイエットの成功率を必ず下げます！！
ダイエットに成功するとは、
ただ単に体重を落とす事やプロポーションを変えることではありません。
確かに、体重を落とせば、スレンダーなプロポーションを得ることが出来ると
イメージされる方も少なくないかと思います。
でも、やみくもに体重を落としてしまえば、更に恐ろしい事が待ち受けています。
それらは・・・
リバウンド！！
停滞期！！
不健康です！！
本来、
「美しくなりたい」という目的の着眼点はどこにおくべきなのか？
美しくなるためには、ダイエット？！
ダイエット＝体重を落とす？！
ではなく！！
健康体になる＝美しいプロポーションを得る
体内バランスを整える＝健康体になる
結果！！
ダイエットに成功した！！
・・・このように、
ダイエットのに対しての着眼点を変えてみたらいかがでしょうか(*´∀｀*)？
※ちなみに、下記の写真は、５・６年前に撮影したものです。
この当時の私は、現在より１０kg増でした`,､('∀`) '`,､
私は、ダイエットが簡単なものだなんて、口が裂けても言えません。
しかし！！
ダイエットとの向き合い方次第で
自分自身や人生をも大きく変えることは必ず出来ます。
私自身がそうでした。
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