一日お疲れ様でした
ZUKIオーナーの鈴木真由美です
本日は定休日の為・・・先週に引き続き
全力で身体改善に励みました
早朝ランニング（１時間）→半身浴（１時間）→夕方～ジムで筋トレ・ランニングマシーン→岩盤浴
終了最近・・・周囲の方々から
「何を目指してるんですか？？？」
と、良く言われております(笑)
決して、筋トレが趣味になった訳ではありません
ある目標と言いますか・・・野望が生まれまして・・・只今、奮闘中(笑)
（でも、このレベルになると、既に趣味の領域
）ダイエットって・・・
スタートダッシュの時点では、今までの生活習慣を徹底的に変えたり、我慢しなきゃいけない事ばかりで・・・誘惑との戦いになりますよね
私も・・・以前は、（数年前）自分を甘やかし続け、あんなに太ってしまった当時
日々、高カロリーな食べ物を摂取したくてたまらなくて・・・よく誘惑に負けては後悔して・・・また、頑張るという日々を繰り返していました
でも
そのような、妥協してばかりの０【ゼロ】レベルの時期を乗り越え→少し、痩せたかも？ダイエット楽しいかも？と、思えるようなった１レベルにランクアップ出来ると→２・３・４・・・達成１０レベルはあっという間です
人それぞれ、０→１レベルにランクアップするきっかけは様々です
ダイエットが楽しいかもしれない？！
ダイエット楽しい！！
ダイエット頑張って良かった！！
ZUKIにて、ダイエットを頑張って下さっているお客様方には
後悔だけはして欲しくありません絶対にさせませんその為にも、ZUKIスタッフ一同、痩身知識・痩身技術をより向上して参ります
ZUKIだからこそ提供出来る技術を
ZUKIだからこそ出来るサポートを
