なかなか順調にレッスン行けてます
週1、ストレッチと初級を続けて
先週はバーも出さず、立ち方だけ！だったけど、
今日はバーを出して、バーの予定だったのに、少な目人数だったので、つい質問
そこからプリエとアンディオールの集中レッスン
今までの自分のバーはやってないのと一緒レベルでした(悲報😨)ww
片手バーでいつもやってるのは、プリエしてもキツくないし、プルプルもしなーい😁
なのに、両手バーで、足親指小指均等に、土踏まず上げて、背中前に倒さない、
背中もう少し後、もっと、もうちょい
あと、お尻もう少し上げて、
そう、
そのままかかと付ける
そう、その時背中倒れない
この言われる通りにやる一度のプリエがとてつもなくキツいのです
わたしのいつものプリエはなんだったのか？
ぜんぜん身についてないのを確認してしまいました😢
でも、よく考えたらこんなにキツいプリエを何度もやってたら最後まで多分保たないわ
今日も終わり頃、急に目の前暗くなりかけて、熱中症みたくなってしまった
汗かいてなかったけど、もっと水分取らないとやばいかも🦆
それだけ手を抜かず頑張ったということなのだけど、
もうしばらくは手をぬこー
暑さがおさまって、体力つくまでは
先生に、「お肉食べましょう！」
と言われてしまった🐮🐷🐔www
はい、食べます