「ちゃんと育ててもらったはずなのに、どうしてこんなに苦しいんだろう」
「誰も悪くないのに、ずっとつらい」
——ずっと心の奥にあった、その気持ちに初めて光が当たった気がしました。
この動画は、私が長い間抱えていた“生きづらさ”を
「どうしてそうなったのか」「なにが起きていたのか」って、
少しずつ整理して、やさしく言葉にされたものです。
私にとって、大事な“大人の教科書”のような存在です。
こんな人に見てほしいなと思っています：
-
「親を責めたいわけじゃない」けど、なんだかいつも苦しい
-
がんばってるのに、自分のことがうまく好きになれない
-
どこかでずっと「自分だけがズレてる気がする」
動画のなかでは、
子どもが親の気持ちを先回りして受け取ってしまうこと、
「こうしなきゃ、嫌われるかも」という小さな不安が、
いつのまにかその子を「いい子」に変えていってしまうこと。
誰も悪くないのに、
知らないうちに、心がすり減ってしまう仕組みをやさしくたどっています。
📘動画はこちらからどうぞ：
▶︎ https://youtu.be/jIasl2-_KZE?si=FG9VE3tmlX1XfAuX
（タイトル：◆世界初理論動画を見る順番【心壊れる6つの負のループ】回復の順番）
そして、この“教科書”をもとに、
もうひとつ、別の角度から描いた短い動画もつくりました。
次の動画では、あの頃の“子どもの気持ち”を、
そっと代わりに語るようなつもりでつくっています。
🎧こちらも、あわせて観てみてください：
▶︎ https://youtu.be/k07CYaYIKgw?si=WORjp06ManAiqFPd
（タイトル：アダルトチルドレン💠負の６つのループ）
ひとつでも、心に残ることがあれば嬉しいです。
あなたの中にあった「なんとなくのつらさ」が、少しでも言葉になりますように。
✅ ホームページです
ｃｏｃｏｒａｃｕ | あなたの心を楽に – ここらく - (cocoracu.com)
よかったら、友達登録 ポチっとしてください (*^-^*)
