ごまとにんにくが香ばしい
シャキシャキと食感が良いセロリ
セロリのナムル
●1人分
エネルギー：23kcal
たんぱく質：0.5g
脂質：1.5g
糖質：1.0g
塩分：0.3g
食物繊維：0.8g
カリウム：181㎎
セロリの風味を
にんにくとごま油で
楽しめるナムルです
●材 料（2人分）
・セロリ 1/2～1本
・にんにく 1/2片
・醤油 小さじ1弱
・ごま油 小さじ1/2
・白いりごま 小さじ1
●作り方
1. セロリは、筋を取り
4～5㎝長さの千切りにする。
2. すりおろしたにんにくと
調味料を合わせる。
1を加え、和える。