防災の日　備蓄食料と防災グッズを考えなおす。パート１

どうも。

定期的に防災グッズを見直しをしております。
前回は　奈良県で地震が起こったと言う誤報をきっかけに
今一度　見直しや今後欲しい物をピックアップしてみました。

今日は　その防災グッズや備蓄食品を書き留めて
予算的に購入できるものは　今月、来月と徐々に買って行きたいと思っています。

また、今までに購入してる防災グッズも紹介しながらまとめたいと思います。

まず、地震速報がなってすること。
自分の身を守る事。
地震が起こって　生き残った時
自分の住んでる場所が残っていてしばらく住めるとしたら
水の確保。
水が出るならば、浴槽いっぱいに水を入れる。
保存できるなら　容器に入れて保存。

さて、大災害が起こって電気が復旧するのに過去の震災から6日から10日程度。
水道が30日から40日程度。
ガスが50日から80日程度かかると言われています。
１日水は１人で３リットルは最低必要だと。（２リットルと書かれてるところが多いです。）
３日間の備蓄をと言われてますが、大災害の場合交通網が遮断されたり
被害の場所が大きかったら　食料などが届かない場合もあると思います。
なので１週間は食べれるように備蓄したいと思います。
田舎なら　ご近所さんや畑の物なと食料確保できると思うのですが
都会に居てる場合、お店のモノもすぐに買い占められるでしょうし。
畑で食料確保とかいうことができないので、できるだけ自分で備蓄しないといけません。

そこで　備蓄している食料をまとめます。
食料編
１週間で２１回食事をします。

◯パスタ　　１００円均一で売ってるもの常に３袋備蓄。
（日持ちするので保存食で十分いけます。毎日食っても３，４日分はあります）
今後　湯で時間が短いものに変更していくつもりです。燃料消費を抑えるため。

◯パスタに混ぜるやつ。
（これはレトルトも９回分あるのですがレトルトを温める必要があるので、最近は混ぜるだけでOKなものに変更しつつあります。）

キユーピーあえるパスタソース6種 [カルボナーラ1袋(2食入)、たらこ1袋(2食入)、ミート.../キユーピー: ￥1,418; Amazon.co.jp

◯缶詰　
（缶詰は長持ちするので、サンマ缶とか美味しそうなやつを１００均で揃えました。あとフルーツ系もあります。）
ツナ缶を何個か購入しとくといいですよ。
オイル入りのツナ缶を買っておくと　最悪ランプとして使うことが出来ます。
非常用の灯りとしても使えます。2時間ぐらいは灯りとして使えます。
その後のツナ缶も食べれます。最高ツナ缶！ｗ

◯温めるご飯
（レンジやお湯で暖めたら出来るご飯１０食分備蓄中）
このタイプを２つ買いました。

テーブルマークたきたてご飯国産こしひかり 200g×5食/テーブルマーク: ￥840; Amazon.co.jp
もし　自宅のお米を使う時は　無洗米を購入しとくといいですね。
お米を洗うお水も勿体無いので、できるだけ無駄にならないよう
無洗米にするとお水も節約できます。

◯レトルトカレー

◯水出しお茶、飲み物
（水に入れるだけでお茶ができます。水だけを飲むの辛い時、お茶がいいですよね）
お茶は買わずに作ってるので、これも使いはじめると新しいものを買って入れ替えています。
野菜ジュースは災害時に野菜を食べる事ができなくなるので、必要だと思うので備蓄していたほうが体調管理にいいと思います。

水出し紅茶ストレート 1L用ティーバッグ 8袋/三井農林: ￥価格不明; Amazon.co.jp

伊藤園香り薫るむぎ茶ティーバッグ 54袋/伊藤園

￥420

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伊藤園 1日分の野菜 190g×20本/伊藤園: ￥2,415; Amazon.co.jp

◯コーヒー
（インスタントコーヒー、コーヒー中毒のずいにはこれがないとストレス解消できません）

◯水
（ペットボトルで１２本）
賞味期限６ヶ月前に使用し始めて、新しいものと入れ替えるようにしています。
水はなんでもいいと思いますｗとにかく安いものを買ってます

[2CS] 四季の恵み自然湧水岐阜・養老 (2L×6本)×2箱/勝水: ￥1,512; Amazon.co.jp

アイリスオーヤマウオータータンク10L10LWAT10L/アイリスオーヤマ(IRIS): ￥630; Amazon.co.jp
タンクは　給水車へ水を貰いに行く時必要ですよね。
２０Lとかもあるんですが、階段を持って上がるにはしんどいので１０Lを２つのほうがいいですね。

◯味噌汁
（フリーズドライのもの１週間分）

アマノフーズフリーズドライ味噌汁備蓄用合わせみそ汁 15食/アマノフーズ

￥1,050

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◯ラーメン
（カップラーメンにしています。袋入りのラーメンは安いのですが食器を汚してしまうので洗う水が勿体無いので、カップラーメンが少々高いですが最適だと思います。ラーメンは少しにしています。普段から食べないので、賞味期限が近づくと消費するのがしんどいので３つぐらいしかありませんｗ）

◯無洗米

【精米】北海道産無洗米きらら397 5kg 平成24年産/神明

￥価格不明

Amazon.co.jp
無洗米を日頃使っていれば、無洗米があればいいですね。洗う水も節約できます。

食料はこれぐらいです。
ものには５年備蓄出来るものも売ってますが　少し高いんですよね。
だから、普通に売ってるものを買って賞味期限前に消費して新しいものと入れ替えるのが一番いい。
日常から使っていれば新たに買い足すこともイラないので、出費も抑えられます。

１週間と言わず、予算と備蓄スペースがあれば２週間分あればもっといいと思います。
家族が多いとたいへんですけど。。。

次は、生活編。（災害後も自宅で生活できる時用）
食べ物を食べるには火が必要ですよね。
うちのマンションは電化なのでガス調理ができないので　停電するともうOUTです。
なのでこれ

◯カセットコンロ