今日から始めた朝人間計画。
初日はなんとか5時に起床。
朝ごはんを作り
部屋を片付け
仕事も休みなので、ネットをしながら読書もし。
ひるおび！も見て
ちちんぷいぷいをみて
ニュース見て
夕方寝を30分して
風呂入ってだらだらして今に至ります。
いやぁ
1日が長い！ｗｗ
休みの日昼頃起きて
うだうだしてたら夕方で
なにかちょっと用事をすれば
もう深夜。
早起きして時間を有効に使うのはいいことだと
再確認。
まだ、慣れないので
朝起きて勉強したりする程脳みそが起きてないので
とりあえずは、身体を朝型に切り替えるという目的で頑張っていこうと思います。
それでね。
なにがってこと無いけど
ヤル気が出てきたんですよね。
アレしたいコレしたいってね。
仕事のアイデアだったり
意外と考えてなくてもフッとひらめくのだ。
コレはとてもいいことｗ
今日朝起きて、脳が活動し始めると
いろいろと勝手にアイデアが出てくるのですよｗ
それをひたすら メモをするｗｗ
おれ すぐ忘れるんでｗｗ
あと、ちょっと健康管理で思ったことなんだけど。
お医者さんに行って 調子が悪いっていいっても
「別に悪いところ無いですね。疲れかストレスじゃないですか？」
って よく言われませんか？
で、わけわからん薬が出たりするんですが。。。
これって 西洋医学的には病気じゃない と診断されてるんですよね。
でも、本人はなんか調子悪いんですよね。
これって 病気じゃないけど病気になる前触れというか 何か身体か黄色信号を
出してるわけですよね。
このなんか調子悪いっていうのが、ストレスか疲れかどこかの臓器が悪いのか
今はわかりません。
でも、薬を飲んだからってその場は良くても、根本が解決してないから
また調子悪くなるんですよね。
で、それが繰り返して慢性化して、薬が効かないくなって きつい薬が出て
それも、今の身体にあってる薬かも医者もわからない。
で、結局治らないけど、病院へ行くと言う繰り返しが起こるのですよね。
でも、体的に異常じゃない時って 心かもしれませんよね。
悩み事だったり、ただ単純に疲れてて寝れば治るとかｗｗ
でも、それを見極めるためには、総合的に診てもらえるお医者さんに
出会えることが重要だと思うんです。
西洋医学的な角度からの診療じゃなくて
東洋医学的な角度であったり、漢方もあるし指圧も鍼も
アロマテラピーや代替医療もその内で。
西洋医学=神
的な日本の神話が怖いと最近思いました。
科学＝完璧みたいな
俺は思うんだ。
手術して助かる命は増えたけど、本来の健康と言う意味では
健康になってないし、治ったと言わないような気がします。
切って臓器を取り出した、例えば、胃を全部取った。
だから、命拾いした。
でも、胃がないということはどこかの臓器に負担を掛けるわけですよね。
人間の身体は適応して腸とかが胃の替りをしたりしますが。
俺が思う健康って、健康だった身体に戻ることが健康になった。治ったって
ことだと思うんです。
ということは、病気にならない事が第一で。
人間本来が持っている自然治癒力、免疫力で身体を健康にする事が
一番いいのではないかと思う。
ま、即効性がないから困るんだけど、
身体が悪くなるのは、何年もかけて自分が不摂生をしていたから
負担が来て病気になるんですよね。
ということは、こまいか事だけど
何年もかけてでももとに戻す努力が必要なんだって。
若い時に酒も浴びるほどのんだし、徹夜もしたし
暴飲暴食なんて当たり前。
それが、おっさんになって
なんか調子悪いし、よく風邪をひくやわな身体になったわけです。
これをもとに戻すには、毎日ちょっとづつだけど
健康を気遣って 姿勢を正していかないとダメだなって思ったんです。
ダラダラ長いな。
また、次回に続きを書こうｗ
いきなり終わりかよｗｗ
ではでは。