人間関係でイライラする1番の理由は
「相手に対して100点を求めるからイライラする」
というのがあります。
職場の人に対して
「これくらいの結果は出せるだろう」
友達に対して
「友達なんだからこうしてくれるだろう」
恋人に対して
「恋人なんだからこれくらいのことをしてくれるだろう」
そして、自分の思い通りに相手がやってくれないと
「なんでやってくれないんだ」ってなる。
自分のことを自分の思う方向に変えることはできるが
相手を自分の思うように変えることはできない。
なぜなら「相手の考え」が自分の考えと同じでないことが多いからだ。
その結果、不満やストレスが溜まってイライラする。
そして喧嘩になり人間関係が破綻する。