腕枕の仕方

腕枕をすると腕が痛いとか、
腕枕されてる方も痛いとか疲れるとか言われることがあるが、
それは腕の位置が悪いことが多い。

本当の枕のように頭の下に腕を入れてはいけない。
下に枕があるのでしばらくは痛くないが、長くは持たない。

されてる方も硬い腕の上に頭を乗せるので居心地が悪い。

一方、首のところに腕を入れると、
肩は布団に重圧が、頭は枕に重圧がかかっているので、腕にはほとんど負荷がかからない。

長時間腕枕をしながらお話しすることが可能です。