本によると6ヶ月を越えると理論的には夜中に授乳しなくてもカロリー摂取という点では大丈夫らしく朝まで眠ることは可能らしい。
6ヶ月前後にネントレすることを目標にして5ヶ月2週目あたりからそれまで続けていた生活リズム正常化に加えて眠る環境に慣れさせるようにしました。
普段はリビングで過ごしていたし、リビングで昼寝をさせていたけれど、ネントレをするなら朝寝も昼寝も寝室で薄暗くして寝かせようと決めました。そうなるとまずは昼間の寝室に慣れさせないと、たぶん「ここどこ？ギャー」ってな感じになるかなと。
なので寝かしつけ方は変えずに朝寝・昼寝は場所を寝室に変えました。かつ、一応寝る前にウサギハンカチをちら見させる。寝室にしかいないおもちゃだと思わせた方がいいかなと思って。
あとは入眠儀式に絵本を追加しました。
そんなとこかなー
5ヶ月4週目にやるつもりで、毎日「もう少しでおっぱいで寝るのは終わりだよー」と言いながら寝かせてとうとうその日を迎えました。
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