ダイエット ６日目体重 46.7kg（前日-0.5、初日-2.5）体脂肪 29.7%（前日-0.3、初日-0.5）46キロ台に突入本日、朝食のみ炭水化物解禁です職場で隣の席の男子に、最近よく水飲んでますね、と言われた。そういうあなたも、机の上に１リットルの水が。もしかしてダイエット仲間★朝食サラダオニオンスープ卵がけご飯（玄米）ブルーベリー★昼食サラダきんぴらごぼうサラダチキン★夕食サラダ
