体調が良くないと、メンタルまで落ち込みがち…
若い頃から生理痛が重い方で、さらに頭痛もあるので鎮痛剤、ここ数年はロキソプロフェンが無いと日々の生活がままなりません🥲
朝起きたら生姜湯を飲むようにしています
食べる物も、冷たい物より温かい物を選ぶ様に気を付けたりしてるんですが、冷えはなかなか手強いです🥲
高校生の頃母に、
タイツ履きなさい！もっとあったかい格好しなさい！年取ったら困るよ！って言われてたのを思い出します😅
20年程昔の私は、冬でもミニスカートに生足ルーズソックス、バーバリーのマフラーが可愛いと思ってた💦
母の事をうるさいなとしか思わなかったけど、言う事聞いておけば良かったなと今更思います😩
これからどんどん気温も上がって薄着になって行く季節ですが、体を冷やさない様冷たい物は程々に気を付けて過ごしたいと思います😊