フィットネス~
体幹の筋肉が少ないので
鍛えようと
インストラクターに相談してみた。
すると
イ「どのマシン使ってます?」
俺「全部」
イ「やり過ぎは駄目です。
一日6個のマシン以上にやると集中力もきれるし
効果的にトレーニングするには
2ヶ月ごとに使用するマシンはかえたほうが良いのですが
全部やってたらかえれないですよ。」
的なことを言われる。
2ヶ月頑張った後に言わんでも・・・。
そんなドSなインストラクターが
すっき。
鍛えようと
インストラクターに相談してみた。
すると
イ「どのマシン使ってます?」
俺「全部」
イ「やり過ぎは駄目です。
一日6個のマシン以上にやると集中力もきれるし
効果的にトレーニングするには
2ヶ月ごとに使用するマシンはかえたほうが良いのですが
全部やってたらかえれないですよ。」
的なことを言われる。
2ヶ月頑張った後に言わんでも・・・。
そんなドSなインストラクターが
すっき。
海~
釣具屋のにいちゃんは、まだ釣れんと言ってたが、あったかくなったのでイカが帰ってきてるかなと、試 しに川之江にエギングをしに行った。
偏光レンズを使い、ひたすらイカを探したが、イカのイの字すら見えずにナマコやらナポレオンフィッシュ?を見つけてしまう・・・。(それはそれでテンションがあがったが)
やはり人の言うことは素直に聞くという人生の教訓を再認識した一日だった。
偏光レンズを使い、ひたすらイカを探したが、イカのイの字すら見えずにナマコやらナポレオンフィッシュ?を見つけてしまう・・・。(それはそれでテンションがあがったが)
やはり人の言うことは素直に聞くという人生の教訓を再認識した一日だった。
