お久しぶりです、こんばんは
寒くなったと思えば、日中暖かくなったりと、気温の変化が激しいですね
皆さん風邪には気を付けてくださいねー
ゆっくりの更新ではありますが、少しでも皆さんの前向きになれるお手伝いが出来ればよいと思っています、
｢相手に過剰に連絡してしまう。｣
片思いの相手、
復縁希望の恋人、
喧嘩中の恋人、
お付き合いしているが不安な人、
このような経験は、どれぐらいの人があるんでしょうか、
ズーズはあります。
相手が逃げれば逃げるほど、何故か火がついてしまうというか、
返信がないのは、悲しいんですけど、返信よりももうなんだか送ること自体に執着してたりして。
そう、自己満足。ってやつですね
自分の中にある｢不安｣｢疑い｣｢恐怖｣を、相手に連絡するという形で、発散している。
この気持ちわかってくれるよね？
聞いてほしいの！
知っててほしいの！
伝えたいの！
というふうに、、、
自分でも、もう止まらなくなっている。
止めると、忘れられそう
止めると、終わりそう
などの思考がグルグル～
もちろん、一言の返信がほしいのは確かです。
安心したいんです。
たった一言、
私を安心させてほしい。
でも、本当に自分を安心させられるのは、連絡している相手ですか？？
相手から連絡がくれば、自分の中にある悲しみや不安はゼロになりますか？？
あなたの抱えてる本当の救われたい部分は、きっと相手から連絡が来ない事が原因ではないはず。
それが、爆発のきっかけであって、根本的な原因ではないと思います。
もしも自分の中に悲しみの悩みがなければ、連絡が来なくても、相手が冷たい事を言っても、あまり逢えなくても、気にもせずいられるでしょう。
あ～相手は忙しいんだな、
あ～仕事で疲れてイライラしてんのかな
あ～逢えないなら友達と飲みに行こうっと
など、前向きに考えられるはず。
こんな人は、連絡来ないイコール不安ではないし、自分の中で何も不安や悩みを感じないから、ネガティブな事を考えつきもしない。
自分の中で、いつからか抱いた感情、
ひとりは寂しい
誰かに愛されたい
必要とされてる実感が欲しい
嫌われる否定されるのが怖い
本音でぶつかれない
など、暗く寂しく悲しみが、心の中にあるからこそ、相手の行動や言葉に対して、マイナスに過剰反応を起こしてしまうのかなと思います。
連絡来ない Ａ→忙しいなかな～
B→嫌われたのかな？(辛い、寂しい
連絡来ないという事実に、どのような感情を乗せて行動するかは、あなたの思考癖次第
そう、相手じゃない。
相手は、連絡していない。という事実しか提示していない。
連絡しない理由は、嫌いだから？
それとも、他に女がいる？
それとも、忙しい？
それとも、相手はいま悩みを抱えていてそれどころではない？
それとも、あなたとの関係か落ち着いてきて甘えている？
もしも、起こっている現状について、理由が知りたいのなら、冷静に向き合う事。
自分勝手なこうかもしれない。の想像で、暴れない。
逆の立場なら、自分の起こした些細な行動で、相手がいきなりネガティブに暴れたら、ビックリもするし、どうして良いか分からなくなりますよね、
ますますお互いに分からなくなり距離が出来てしまう。
元々は育ってきた環境も、経験してきた事も考え方も違う、他人同士がお互い近い存在になるということは、とっても大変なこと。
違って当たり前なことだらけ。
自分の常識が相手にハマらないと、混乱もするし不安にもなる。
本音がなかなか言えず、さぐり合いながら進んだり止まったり。
相手の心の中が見えればいいのに
素直な人もいれば、あまのじゃくさんもいる。
ズーズは、素直なゆえ、あまのじゃくさんの行動や言葉がたまに理解出来ず、起こったことを素直に受け取るから、パニックになったりします、、、(笑)
自分の心の中に余裕があれば、相手の突然の行動、言葉、に対してブレることはないはず。
そして、波はあっても、安定した人間関係が築ける。
あなたが心から笑えるようになるにはあなた次第
人生は学び。
今まで生きてきて、沢山傷ついたこともあると思います。
負けないでほしい。
必ず変わるから。
相手や周りに委ねないで、
あなたの人生だから。
委ねると必ず振り回されるだけで、お互い傷つけあってしまうのです。
相手から、連絡が来ることに目を向けるよりも、まずは自分の中の悲しい、不安、暗い部分に勇気を持って目を向け癒す事。
お布団の中やベッドの中、1人でゆっくりできる時に、自分を分析してみると、案外簡単に解決方法見えてくると思います。
どうして自分は、こんな感情になるのか、
いつも同じ事を繰り返しをしてしまうのは何故か、
ココで出た答えはあなたの答え。
自分をしっかり冷静に見れる人は、相手のこともしっかり冷静に見られるはず。
自分に向き合うことに勇気を☆-( ^-ﾟ)v
