偏頭痛

頭が痛かった
またまた偏頭痛

しばらくぶりだ

私はお薬アレルギーもあり薬は年に数回しか飲まないが今日は飲んだ

よく考えたら

・・・ヨガに行けてない

ヨガで自分ケアしたい
来週も行けない
だから自宅でゆっくり好きなポーズ

すごくスッキリした
(●^ｰ^●)