五十肩

五十肩になった(涙)

実は半年前から痛いとは感じていた

しかし！Σ(×_×;)!
マイクが原因かなとか資料を左手で持つからかなと
・・・なるべく左手を使わないようにしてきた

しかしこのままでは
とっても痛いのだ(涙)

ついに
ヨガの先生に告白
今日はたくさんケアしていただいた
セルフケアもしっかり教えていただいた

しばらくはセルフケア