ダイエット、今のところ強い意志を持って頑張ってます
ダイエットを始める宣言をした
5/25。
体重が54.4kgスタートでした！
それから数日経ちました。
軽い運動と食事を見直しているところです
ちょっとお腹空いたとき、いつもならポテチ一袋を昼でも夜でも食べてました〜
今も大量のお菓子のストックがありますが手を付けておりません
本当に何か食べたい！！
と思ったら、我慢し過ぎるとストレス溜まって、ドカ食いしちゃう恐れがあるので、こちらを食べます♪
↓↓↓
雑炊なのです
お湯を注ぐだけで簡単に食べれるものです。
お味によってカロリーが少し違いますが、ほとんど変わりはありません。
1袋のカロリーは30カロリーから35カロリー！
私はホタテ、蟹、ふかひれ、海鮮の４つの味を楽しんでいます✨
寒天なども入ってるから食物繊維も一緒取れるな
とありがたい物と出会いました♪
チョコやポテチのかわりに、こちらを頂き満足します✨
お味はたくさんあるので選び放題！
私は海鮮物が大好きなので、またこちらを買うかも？？
今朝の体重測定結果がこちら
大きな変化はないけれど、ほんの少し嬉しかったです。
健康的に、ダイエット頑張れますように…
決してゆる～いダイエットを始めたわけではございません。
私、かなり本気です！！
ツイストボード、夜の日課です✨
200回クルクルです。
