首や肩がだるくて、やたら眠いのはなぜ？
昨年の１０月頃から、やたら眠いのですが、寝ても疲れが取れないのか、２～３時間で目が覚めてしまいます。
原因は、肩こり、首こり、眼精疲労、ストレートネックかな？
ちょうど、5Gの電波が９月末ごろに開通（勝手に）したからかな？
それもありそうだけれど、やれるだけのことをやって改善してみようと思います！
以下、Amebaブロガーさんの情報から～
評価の良いものを試してみることにしました。
安眠対策
熟睡できるギャバ テアニン効果のお茶
すやすやティー(有機JAS）
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緑茶特有のテアニンで熟睡効果UP。大麦から抽出されたリラックス成分GABAで、より質の高いおやすみタイムを！（睡眠導入剤ではありません 自然成分で質の高いリラックスタイムへ）※マラソン延長戦でギリギリ間に合った～
首こり対策
ガチガチの首こりにも！CBDスポーツバーム
2,980円→20％OFF→2,384円（7/11 23：59まで）
著名芸能人やプロアスリートも愛用する「ラウン CBDスポーツバーム」CBD＆アルニカオイルを高配合で筋肉・肩・腰のケアに‼
ブロ友情報によると、スマホやPCが原因のガチガチ首こりに超おすすめですって、肩こりや筋肉痛、足のむくみにもおすすめだそうです！使ってみてよかったら、大きいサイズにしようかな～まずは試してみますね
※これもぎりぎり間に合った～
スイーツ情報
これは、読者様から頂いた情報です。
紅茶といちじくのパウンドケーキ
只今、ポイント５倍 （7/19 09：59まで）
食の美学を知る人へ
いちじくが紅茶のパウンドケーキとよく合います。パウンドケーキの滑らかさにいちじくのプチプチとした食感がアクセント♪とても素敵なスイーツ♪
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最近、やたら眠いのに、しっかり眠れない人が多くないですか？
ストレスの多い生活で疲労が溜っているのかもしれませんね
私の場合、お茶とスポーツバームで試してみますね。またレポートします。
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