メラメラと脂肪が燃える優秀フルーツはどれかな？
答えは
13週間で9kg減も！メラメラと脂肪が燃える優秀フルーツ5つ上の画像は、家の冷蔵庫に入っているお気に入りの果物たちです。
脂肪がメラメラと燃えるフルーツのうち、ココナッツだけは入手しにくいのですが
３種類は、ほぼ毎日食べているものでした！これにグレープフルーツが加われば完璧ですね！
全種類を毎日食べる必要はないとしても、アボカド、ココナッツ、レモン、グレープフルーツ、トマト
これらは、美しいプロポーションを保つためには大変効果的なフルーツと言うことになります。
加えて、腸内環境を整え、美肌を作るリンゴは超お勧めです。
1.りんご
便秘解消！皮ごと食べればリンゴポリフェノールが美肌をサポート。
青森県産 りんご お徳用 サンふじ りんご 10kg 無袋栽培品種 [訳あり]
￥ 3,980 + 関東への配送料無料
2.アボカド
オメガ9系不飽和脂肪酸は、脂肪を速くエネルギーに変え、代謝をアップします。
わさび醤油が一番おいしいけれど、食べ方がワンパターンになりがちです。
いろんな味にチャレンジしたいですね！
アボカドベストレシピBOOK (ei cooking)
￥ 1,080 Amazon プライム対象商品です。
3.レモン
脂肪分解の要、肝臓のデトックス効果があります。
広島県尾道市瀬戸田町産 / 防腐剤・防かび剤不使用 /
ご家庭用 わけあり（規格外品）/ レモン 3kg 25-40個入り
￥ 1,980 + 関東への配送料無料
皮ごと食べられる安全な国内産レモンは大変貴重です。
4.トマト
リコピンが豊富なトマトはアミノ酸の生成を促し、脂肪の燃焼を助けます。
カゴメ プレミアムレッド 高リコピントマト50%使用(食塩無添加) 160g×30本
￥ 5,184→￥ 4,298 (￥ 143 / 本) Amazon プライム対象商品です。
トマト４．５個分がギュッと詰まった本格的なトマトジュース。
リコピンダイエットに最適な32ｍｇの高リコピン。紫外線からも体を守る優れもの。
5.グレープフルーツ
実はダイエット効果が高い果物！食事やライフスタイルを変えずに減量をサポート
神戸居留地 グレープフルーツ100% 190g×30本
果汁100％で甘みは加えていない本来のグレープフルーツジュースです。
おそらく、価格も一番安いと思われます。毎日飲んでも１か月分ありますからね！
グレープフルーツは試す価値大ですね！！
これらの美味しい果物を食べて美しくなれるなら最高ですね！！
美魔女への道を研究するのも楽しいです！！ハハハハ
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