今日も夕方も
モワーッと暑い
重い空気感に
覆われる感じ💦
早く、この暑さから
解放されたいですよね😣
カッコイイ曲
料理しやすい
リズム感
暑くて運動不足だし
リズムに乗って
料理しながら
ながらエクササイズも
さあ！いってみよー💪
昨日のメニューだった
豚肉を茹でたものを
取り分けておいて
肉じゃがに投入
8月も
ここまで来てるけど
暑さ疲れもドドーッと
溜まってきてるから
スタミナ補給💪
家族で分け合って
食べときましょ😅
昨日の残りご飯は
混ぜるだけの素入れて
わかめご飯の
おにぎりに🍙
あおさと豆腐の
味噌汁で塩分補給
and冷たいものの
飲み過ぎで
冷えた胃腸を温める
今日は、わかめや
あおさを身体が
欲しているのか🤔
ミネラル補給しておこう😊
今日は、何で
スタミナ補給しますか🤔
今日も暑い1日
お疲れさまでした😊
なるべく多く
休まる時間が
ありますように⭐️
今日も
お読みいただき
ありがとうございます☺️