おはようございます😊
木曜日の朝ですね
暑くて寝苦しい夜も
続いていますが
今朝の
お目覚めは
いかがですか🤔
今日から
8月もスタート！
今朝は暑さも
今は、まだ和らいでいて
鳥のさえずりもあってか
久しぶりに
爽やかな朝だなと
感じられる空気感😊
しかしながら
今日も安定の😰
猛暑日予報💦
気温上昇も早そうですね😣
最強ばあちゃんも
今は、95歳に
なられている
玄孫くんたちの
成長を見ながら
玄孫くんたちも
ばあちゃんとの
時間を過ごせて
良い時間ですよね😊
最強ばあちゃん
95歳になられても
料理する姿
しっかりと食事する姿を
見ていると
やはり食事の大切さを
改めて感じます😊
自分も料理をしながら
料理をするには
献立を考えて
何を買い物するか
準備も考える
料理中も
手を動かしながら
次の動作を考えたり
何かを切りながら
鍋の様子を見たりと
これまた頭も使い
手も動かす
食事の時間を
気にしながら
準備の時間も考えること
1日、1日の
その時間配分も
変わらないことで
生活リズムも
崩れない
そんなことも
身体の為にも
なっているのかも🤔
しれませんね😊
料理をしている
最近ばあちゃんは
それもやっていることで
お元気なんでしょうね😊
しかも誰かの為に作る
95歳になっても
それが出来る
ばあちゃんは
本当に凄い！と
思いながら
動画を拝見しています☺️
玄孫くんたちも
夏休みに入って
今年も、また
ばあちゃんと過ごす
夏休みの時間も
増えるのかな😊
今日も熱中症対策万全に！
なるべく穏やかに過ごせる
1日になると
良いですね😊
出勤、外出の方々
お気を付けて🙇♀️