今日も暑さが

夕方になっても

続いていますね💦


夕涼みなんて

言葉は

ここ数年は

使えなくなっているような

暑さになっていますよね😓


今日も夜も

気温が下がらずに

なりそうですもんね😣


いやはや

梅雨入りしたばかりで

夏は、これから・・・😰

さてさて

今日もリズムに乗って〜

暑いキッチンに

立ち向かえー✊



ブロッコリーで

ビタミン補給

卵でタンパク質補給

暑くなってくると

味がある

ご飯が食べやすい

ハッシュドビーフ

鉄分補給に

レバニラ炒め

今日は、何で

スタミナ補給しますか🤔


さあ!

今日も、もう一踏ん張り✊