おはようございます😊
金曜日の朝ですね
今日は朝から雨☔️
気温は幾らか低い
予報なものの
かなりの湿度で
蒸し暑さを感じる朝💦
身体を動かしてみると
今朝は身体の
あちこちが
ゴリゴリゴリ〜😅
特に肩や腕の付け根
肩周り、首、背中の
凝りが凄いな😓
皆さんは
どうですか🤔
蒸し暑さは
疲れも増し増しに
なっちゃいますよね😰
今朝は、こちらの
リズム感で
ウォーミングアップを
念入りに😊
今日は
蒸し暑い
ジメジメした
雨の1日に
なりそうですが
なるべく穏やかに過ごせる
1日になると
良いですね😊
