おはようございます😊
金曜日の朝ですね
今日も朝から
良い天気☀️
今日は暑くなる予報ですね💦
今週も気温の
アップダウンが
激しいですが
温度差→自律神経の乱れ
→五月病も増す
そんな感じにも
なるのかも🤔と
思いますが
五月病は出ていませんか
今日も今の時間帯は
半袖では
ひんやりと感じる
空気感。
日中は気温も上がり
暑くなり
日が暮れると
また、ひんやりと
感じる空気感に
なってみたりと
今日も1日の中での
寒暖差も
大きくなりそうですね💦
そりゃー疲れも増すし
体調も、どこかしら
不調が出てきたり
しますよね😰
それでも今日も始動
我が家は夜中が暑くなり
昨夜は外気は
ひんやりしてたので
窓を閉めて寝たら
室温が上がる時間帯に
暑っ😣と思って起きて
窓を少し開けて
寝直す。
半袖で寝ていても
早くも寝ていて
汗をかき始めた5月😅
そうすると朝方は寒く
朝の身体は冷えている😅
のエアコンフル稼働に
なるまでの
悪循環を起こす期間で
毎年のことながら
身体中がゴリゴリの
凝りまくりですが😓
生活上のことで
毎日のことなので
日々、騙し騙し🤣
朝までグッスリ
眠れることは
先ず無いので
そんなの
疲れが取れる訳
あるかーいっ😂と
思いつつも
それで生活してるんだから
致し方なし
今朝もウォーミングアップで
何とか調整しつつ😅
皆さんは
寒暖差で
身体の凝りは
ないですか🤔
土日休みの人は
今日もう一踏ん張り！
ですね💨
土日は一気に気温が上がり
真夏日になる予報💦
身体の調整も
なかなか大変ですよね
今日も
なるべく穏やかに過ごせる
1日になると
良いですね😊
