おはようございます😊
水曜日の朝ですね
今朝は朝陽も
見えていて
朝陽タイムも
バッチリですね🙆♀️
今日は良い天気ですが
午後からは
天気が崩れる予報なので
蒸し蒸しした
気候になるのかも🤔
今朝のウォーミングアップ
椅子に、あぐらをかいて
座って
テーブルに腕を置いて
身体を前に倒す
お尻や、ももが伸びて
気持ち良く
軽いストレッチ🙆♀️
朝のうちは
まだ爽やかな空気感なので
例え1分でも2分でも
一瞬だけでも
少し、ゆったりと
リラックスした状態で
朝陽を見ながら
外気を吸って
昨日から今日への
切り替え時間で
1日のスタートを😊
今日も
なるべく穏やかに過ごせる
1日になると
良いですね😊
ミルフィーユパン
1枚ずつ
めくりながら
食べるタイプの
パンで楽しむのも
良いかもしれないですね😊
