マッサージガンでぐりぐり
5/13 リハビリ通院
今日は朝イチから病院にてMRI撮影と診察とリハビリの3連続。
まずは左膝の半月板縫合手術後6ヶ月目のMRI検査。
縫合部の確認結果は無事に繋がってるそうで一安心。
診察では連休前から頻度高く鳴り続ける膝のポキポキ音の相談。縫ったところが固まって鳴り出した可能性もあるとのことで様子見となりましたが、1時間後には解決することに。
リハビリにて理学療法士さんにポキポキ音の相談をすると曲げ伸ばししながら、膝の指圧を開始。
やればやるほど鳴る頻度が下がっていき、リハビリ終了時にはほぼ解決。
ポキポキ音のおかげで筋トレは一時中断しており、発生頻度も減っていたのですが、原因は固まった脂肪、筋肉が曲げ伸ばし時に引っ掛かっている模様。
MRIで縫合部の定着も確認できたので過保護にするのは今日まで。患部を触ることに抵抗もなくなったのでマッサージガンの先っちょが尖ったので膝周りをゴリゴリほぐす作業も日常生活に追加です。