病院食
11/14 松葉杖の特訓開始
今日から理学療法士さんと手術した足の筋トレと松葉杖の訓練。
筋トレは負荷をかけて足首を動かしたりと、膝を伸ばしたままで付近の筋肉を動かす作業で30分も掛からないくらいのボリューム。
松葉杖は自在に動けるかをチェックして貰うのが中心ですぐに問題なしのお墨付きを貰いました。
初めての松葉杖で感じたのは体重の多い方や筋量の少ない女性の方は松葉杖で動き回るのは難しいかもです。
ついでに毎日の病院食レビュー。
病院のご飯は美味しくないと聞きますが、個人的には美味しくて満足しています。
そんな投稿をFacebookに載せていたら、最近まで入院していた知人から届いた美味しくない病院食の写真が、別の日に食べていたものにそっくり。
美味しくないのハードルが極端に低い人なのかもです。普段から一人暮らしでたいしたもの食べてませんしね(笑)