スーパーサイズ・ミー
覚えていますか？
1日3食
30日間
ファストフードを
食べ続けると
どうなるか？
という映画です。
俳優で兼監督は
マクドナルドを食べ続け
11キロ太り
躁うつと脂肪肝を
発症したという
衝撃の
ドキュメンタリーです。
今回
40日間ホテルチャレンジを
始めた時
この映画が
頭をよぎりましたが
結果
痩せました。
体重計がなくて
正確にはわかりませんが
日本を離れる頃は
キツキツになるパンツが
いつまで経っても
ゆるゆるです。
いつもだったら
実家での
10時のお茶
3時のお茶が
なかったこと。
レンタカーは
毎日ではなく
ピンポイントだったので
バス利用で
結構歩いたこと。
ホテルで
一日中ゴロゴロできず
どこかしら
出掛けていたこと。
実家ではなく
緊張感を持って
生活したこと？
昼食の外食が多かった分
朝はサラダだったり
夜も野菜やお豆腐など
軽く済ますこともあったこと。
外食には
サラダが必ずついてきて
思ったより
野菜が取れたこと。
サンドイッチにも
野菜がたっぷりなのに
サイドのサラダも大きい。
どんなメニューにも
野菜は必須。
サラダが
オムライスの半分くらい
付いてくる。
ビッグ
レギュラー
ミニと
ハンバーグの大きさを
選べるのが嬉しい。
もちろん
ミニハンバーグです。
ビーツドレッシングの
サラダ。
添え物サラダが
主役みたいです。
栄養的には
いまいちの
健康的な痩せ方では
ありませんが
スーパーサイズ・ミーに
ならなくて
一安心です。
日本の外食
優秀でした。