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今日もお疲れ様です。
精神科に通院しながら一般雇用で働く
象の鼻です。
自己肯定感を上げることが目標。
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昨日の夜、考え事して
全然眠れなかった。
ワタシは、雑用を頼まれやすい性格で。
なんでだろう…と思っていたところに、
高須先生の動画が。
線引きをすること。
難しい時は断る、
次の日から何事もなかったように接する。
あと、謝りすぎないこと。
動画見ていて、
自分にそんなことできるのかなぁと
不安になりました。
尊敬している上司が、
謝らないで！
ってよく言ってくれますが、
なんだろうか、
すぐに謝ってしまいます。
他の人にも
チープな女だって言われたり。
心の奥底では
発達障害だから仕方ない、とか
拒食症で4んだかもしれないから
今生きているのは予後だとか
思っている、
いや
思おうとしているんだと思います。
皆さんも、ワタシも、
生きてて良い。
生きるには
幸せになる権利があるよ。
♡
明日も、みなさんもワタシも
無事に過ごせますように
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