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今日もお疲れ様です。
精神科に通院しながら一般雇用で働く
象の鼻です。
自己肯定感を上げることが目標。
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前からだけれど
人を怒らせてしまうし
怒られて傷ついているはずなのに
反省していないからか？見る気になれず、
そもそも自分の感情がわからないのはどうにかしたい。
何に対しても
自分の意志がないから
自分軸がないから
言われたからこうしたって答えてしまっている、これも一つの要因の気がする。
自分の意見を持つにはどうすればよいのか
まずは感情がわかるようになることから。
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明日も、みなさんもワタシも
無事に過ごせますように
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