美尻目指そう！おうちで筋トレ♡ボディメイク♡

おうちで引き締めボディ、コツコツと❤️

美尻作りたいでしょ💓

お腹にラインも入れたいでしょ💓

お尻とお腹のボディメイクのメニューにしてみました！

毎週水曜と土曜のオンラインレッスンでは、

夏に向けてボディ引き締めトレーニングのオンラインレッスンをしています💃❤️

夏まであと少しー！

美尻トレーニングは足長効果もあり！

普段鍛えるのが難しい、背中(広背筋)のトレーニングも入れて、背中美人を目指しますよ🌟🌟🌟

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