●【寝ない子だれだ?!④】入眠儀式を決めて、安心して眠りにつこう
こんにちは、おうちでできないぐちゃぐちゃ遊びで「創造力」と「挑戦する心」を育てる造形あそび教室の会田です。
GW特別企画『寝ない子だれだ?!眠って育つ脳と身体』をお送りしています。
今日は4日目。
今日は「入眠儀式を決めて、安心して眠りにつこう」
2日目にもお話ししましたが、子どもは寝るときに不安になります><
そこで、ちょっとでも安心して、眠りにつくことが大切です。
入眠儀式というのは、毎晩寝る前に行う習慣的な行動のこと。
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明日は、眠りに食べ物が関係している?!こんな食べ物あげてませんか?をお送りしますねー^^
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