$ダンスエクササイズでフィットネスはZOUKです

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もうすでにエステティックはTB●状態です。


ヒップアップって。


でも、1年間ほとんど成果がなかったから、何でもやんないとね。


ダンスもいいですよ。


とにかく人生にプラスのものは何でもOKで行きます。


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ZOUKで最も肝心なのは技ではありません。


心の感じることを体に伝えることです。


そして、相手の存在を感じて、相手との一体感を感じることです。


日本のZOUKはなぜか形ばかりで、テクニックに走りがちです。


音楽に合わせて、相手との共感が得られれば、特に技なんてなくても素敵なダンスになります。


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とにかく、夏は場所取りが大変です。


駅から遠いと、暑すぎて歩いて行くのも大変です。


それだから、駅から徒歩何分かも重要な基準となります。


後、欲を言えばシャワーがついているといいですね。


それに、エアコンが効く部屋がいいです。


たまにエアコンが効かなくて死にそうなぐらい暑い時があります。


そうなると、夏に使いたい施設は限られてきます。


とにかく夏は大変。


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