海外には日本ではあまり知られていないアーティストがいますが、この人は私全然知りませんでした。
でも有名かも。
けっこう日本の芸能人でも知らない人多いので。
AKBでも5人ぐらいしか知りませんし、だからと言って時代に遅れてると思われても全然OKです。
話は本題に戻ります。
土日は気功のレッスンで皆さんの健康と美容をサポートしているのですが、そうなると平日の夜とかにZOUK®を踊るしか選択肢がありません。
でも、水曜の夜はたまに気功のレッスンをするので、それ以外の日ですね。
でも、ZOUK®だけじゃなくて太極拳の使い方とか、ルシ―ダットンとか、他のテクニックもいろいろやっていきたいです。
基本的に、筋トレと有酸素運動を併用すれば痩せますから。
