とても自然なダンスなのですが、ぱっと見はわからないかもしれません。
でも、実際にやってみるととても自然で、まるでヨガのようにしなやかな体を作るのには最高です。
特に首や肩の凝りで悩んでいる人は、このダンスが一番最適です。
なぜって、首を動かすムーブメントが結構出てくるからです。
勘違いする人は、このダンスが首に負担がかかると言っているけれど、実際は普段の生活で首を動かすことが無いので筋肉がなまっているからです。
ZOUKは全身の筋肉を使うダンスなので、首や肩だけではなく、脚の内側や外側の普段使わない部分も使うので眠っている筋肉を呼び覚ますのに最高です。
超ナチュラルなダンスといってもいいでしょうね。
