やきとりじいさん体操

今朝のスッキリのダイエットの話題で上がっておりました、『やきとりじいさん体操』
ダイエットに効果的な運動、体操、というかダンスと言うか…
動きがコミカルなので楽しめると思います(・∀・)



結構ダイナミックに動いている気もします。
夏に向けて楽しく痩せたい方には是非(・∀・)
あと今月のnon･noでもダイエットの紹介をしているので参考にどうぞ。

non-no (ノンノ) 2010年 6/5号 [雑誌]/著者不明