ダイ エット１０日目
朝・・・メロンパン １個 ミルクティー
昼・・・なし
夕・・・チャーハン 餃子 ミルクティー
夜・・・ペプシ（０カロリー）
＜７日目の計測時（次回１４日目） －１キロ＞
今日の一言・・・食べることって罪と思うと
なおさら食べたくなりまうすぅ～(ノ_<。)
チャーハンに餃子つけちゃいました(*￣∇￣*)
Ｍちゃん「ダイエットしてないぢゃん」
いぢめっこですぅ～～～～(ノ_<。)
ダイエット９日目
朝・・・SOYJOY ２本 ペプシ(Kcal０）
昼・・・おでん（がんも、はんぺん、さつまあげ各１、蒟蒻２）
夕・・・SOYJOY ２本 ミルクティー
夜・・・おにぎり３個 ミルクティー
＜７日目の計測（次回１４日目） －１キロ＞
今日の一言・・・食欲の秋ですぅ～(ノ_<。)
趣味ですか？（聞かれてないｗ） 寝ることと
食べることです～(*￣∇￣*)
Ｍちゃん「それが趣味ならダイエットなんて無理」
いぢめっこですぅ～～～～(ノ_<。)
ダイエット８日目
朝・・・菓子パン２個 ペプシ(Kcal０）
昼・・・SOYJOY ２本 ペプシ(Kcal０）
夕・・・SOYJOY １本 ペプシ(Kcal０）
夜・・・マックラップ ２本 ペプシ(Kcal０）
カマンベールチーズ1/6
＜１０月２４日よりの体重増減 －１キロ＞
今日の一言・・・カマンベールチーズをさりげなく
１切れＭちゃんからうばっただけで
うるちゃいうるちゃい（ふっ
ダイエット７日目
朝・・・ドリンクヨーグルト
昼・・・なし
夕・・・菓子パン１個 ペプシ(Kcal０）
夜・・・菓子パン２個 ペプシ(Kcal０）
＜１０月２４日よりの体重増減 －１キロ＞
今日の一言・・・ふふふ・・・順調ですぅ(*￣∇￣*)
次は１４日目に計量ですです♪
ダイエット６日目
朝・・・菓子パン １個 ペプシ(Kcal０）
昼・・・SOYJOY ２本 ペプシ(Kcal０）
夕・・・SOYJOY １本 ドリンクヨーグルト
夜・・・ミニ牛丼 から揚げ丼 ペプシ(Kcal０）
＜１０月２４日よりの体重増減 明日は体重計測だぁ；＞
今日の一言・・・いよいよ明日は体重計にのる日です～
夕飯食べすぎましたー大丈夫か私ー
（；￣-￣；）
ダイエット５日目
朝・・・なし
昼・・・菓子パン １個 ドリンクヨーグルト
夕・・・SOYJOY １本 コーラ(Kcal０）
夜・・・ハンバーグ弁当 おでん（蒟蒻４）ペプシ(Kcal０）
＜１０月２４日よりの体重増減 体重計にのってません＞
今日の一言・・・過食が止まりません( ｉдｉ )
カロリー０はコーラよりペプシが
おいしいかもー
体重計測まであと２日～
ダイエット４日目
朝・・・なし
昼・・・菓子パン １個 おにぎり １個 ミルクティ
夕・・・ポテトチップ シュークリーム コーラ(Kcal０）
夜・・・チャーハン
＜１０月２４日よりの体重増減 体重計にのってません＞
今日の一言・・・お客様が来るとお菓子たべたり、夕飯も
普通に食べたり・・・ダイエットしてるからとは
言いづらくてむずかしいですね。
体重計は１週間ごとにのることにしました。
アナログな体重計なので細かくはわかりま
せんしね(⌒ ⌒;
ダイエット３日目
朝・・・菓子パン １個 ミルクティ
昼・・・おでん（つみれ、はんぺん、さつまあげ各１、蒟蒻３）
夕・・・SOYJOY １本 ミルクティ
夜・・・ペペロンチーノ ミルクティ
＜１０月２４日よりの体重増減 体重計にのってません＞
今日の一言・・・Ｍちゃんより１ヶ月に２キロ以上は
落とさないように注意が・・・
知らないもーんっ[壁]｀∀´)Ψヶヶヶ
ダイエット２日目
朝・・・SOYJOY １本 ドリンクヨーグルト
昼・・・ドリンクヨーグルト
夕・・・ラーメン缶（７０Kcal）１個 菓子パン １個
夜・・・おでん（大根、はんぺん、さつまあげ各１、蒟蒻２）
＜１０月２４日よりの体重増減 体重計にのってません＞
今日の一言・・・ただいま胃を小さくするのに挑戦中
なのに夕飯たべすぎ？（;￣ー￣A
ダイエット１日目
朝・・・SOYJOY １本 ポカリスエット
昼・・・SOYJOY ２本 ポカリスエット
夕・・・ドーナツ １個 ミルクティ
夜・・・マックエビフィレオ １個 ポテト少々 ミルクティ
＜１０月２４日よりの体重増減 ＋－０＞
今日の反省・・・ドーナツが我慢出来ませんでした(ノ_<。)