一昨日のスポセンでは、自転車２０分、ウォーク20分、自転車２０分しました。トレーニングに行く前は、いつも、軽い食事をしていくのですが、今回は、軽いおやつで、すませスポセンへ。。。リフレッシュ出来ました。
んで、2日経った今、なぜか少し身体がだるいです。。。今日は、スノボに行くのをやめました。こういう日は、緩斜面で、スキー体験をしてみたい。。。ダイナミックに身体を動かす日もあれば、緩斜面で、滑って遊ぶのもヨシ。。。いろいろ考えたけど、週末、いけそうなら、今回はスノボは、休もうという決断に。
それにしても、スノボでいっぱいいっぱいだけど、スキーも気持ちよさそう～