昨日に続き、ラットプル、そして、
気分が乗ったので、ロープーリーをしました。
トレーニングをした器具は、パワーラックに、滑車（プーリー）が付いているタイプなので、
スポーツジムにあるよな、マシンではないので、
少しやりにくかったりするのですが、
一応、ラットプルやらロープーリ、ケーブルの種目は出来ます。
明日は、ベンチプレスやってみようかな！
肩は痛いけど・・・
ちょっと試したいことがあるので・・・
そして、今日も運動不足。。。
明日は、昼から勤務なので、
早朝、クロスバイクに乗ってみようかな！