今日のトレーニング

アップライトロウ（ワイド）、バーベルカールです。

アップライトロウの方は、三角筋（横）が筋肉痛。おまけに前鋸筋も筋肉痛。久々のバーベルカールも、いい感じに二頭が筋肉痛。

仕事前にちょこっとトレーニング。お気に入り種目になりつつあるアップライトロウでした。。。