今日のトレーニング | 筋トレとスノーボード+クロスバイク
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
筋トレとスノーボード+クロスバイク
かっこいい おばさんを、めざしています!
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
今日のトレーニング
今日は、始めに有酸素。ラットプル、サイドベント、BP、シットアップ、プレスダウンで、〆の有酸素。
これくらいの量であれば、出来そうかな。
まずは、身体を動かして気分爽快。。。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧